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高中土投未來性 葉君璋：幾年有效果
記者蕭保祥／新北報導
中華職棒（CPBL）富邦悍將總教練葉君璋21日新莊球場與媒體訪問時提到自己看法，他認為現在高中畢業投手質、量都很好，只要持續有比賽機會，可以看見效果，各隊都會產出幾名全季本土先發投手。
▲台灣職棒4球團總教練。（資料照／記者林敬旻攝）
富邦今年本土投手防禦率6.25是4隊最高，葉君璋認為，「帳面成績看起來沒那麼好，但有進步。」高中畢業的投手包括林政賢、陳仕朋都有提升，陳明軒則是因傷困擾，還在找尋一軍定位。
葉君璋說，2017年曾經嘗試刻意讓本土投手先發機會，但今年就沒有如此，也是幫土投找先發機會，「我認為選手需要機會去多比賽，加強心理方面，選手自己要努力，會有適當機會出賽。」
葉君璋觀察，中職單週5場比賽開放3名外國人名額，但各隊教練團有意識到要培養本土先發重要性，可以看出大家都在努力，未來幾年可以看到效果。
這名45歲總教練分析，以台灣職棒目前洋將薪資結構來看，不太容易找到超級洋投，可能頂級就是現在這樣，本土投手絕對有機會超過洋投扛起先發任務。
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補充水分保持涼爽！夏日預防熱傷害hen重要
[新頭殼newtalk] 今天還沒過中午台北高溫就來到37.4度，在這種炎熱的日子裡，預防熱傷害就顯得非常重要！依據中央氣象局一週天氣預報顯示，未來一週各地大多屬於高溫炎熱的天氣，最高的氣溫約在29至35度間，因此發生熱傷害的機會將大幅增加，任何人都可能會發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下，國民健康署署長王英偉提醒，應牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，才能在炎夏中維持身體健康。
首先保持涼爽應該穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。並且可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
夏日裡不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少 2,000 ㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。並且可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進身體健康。不可補充含酒精及大量糖分的飲料，以避免身體流失更多水分。
而在夏日中有些人需要特別注意！包括戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午 10 點至下午 2 點外出，如果必須外出， 建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
國健署呼籲，為預防員工熱傷害，雇主應提供適宜的工作環境及相關防護措施及宣導預防熱傷害、工作重新調整分配，並避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。雇主應安排相關課程，使員工認識熱傷害的症狀，以強化預防熱傷害的行動。
國健署提醒，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、 皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、 嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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